こんにちは、はなです(*^-^*)
実は私、低糖質(※)な食事に気を付けてダイエットに挑戦中！
手軽に「低糖質(※)+高タンパク質」な食事をとりたくて
調べてお試ししてみて
味や続けやすさが一番良かったのが
※日本食品標準成分表2015年版（七訂）より、ロールパンとの比較（同量）。
楽天やAmazon、ドラッグストアやコンビニでも買えるけど
我が家の場合、夫婦2人分購入するので
一番安く買えるところを探したんだよね(●´ω｀●)
そしたら公式サイトが
一番安かったの
(´▽｀*)！
（定期コースだと初回20％OFFで、2回目以降10％OFF）
この日記は
BASE BREADの継続コースを頼んでて
BASE BREADを
ほぼ毎日食べている
私のリアルな感想を書いていくね(^^♪
BASE BREAD販売価格の比較
購入できるところを比べてみると
公式サイトの継続コースが最安値(´▽｀*)
安く買いたいなら公式サイトの一択だね♪
ワクワクする！5種類の味バリエーション
BASE BREADは5種類の味が楽しめるよ♪
- プレーン
- チョコ
- メープル
- シナモン
- カレー
私は甘いのが好きだからカレー以外を食べ比べしてみた♪
おすすめは
チョコ味とメープル味(*^。^*)
個人的な感想だけど
ちゃんと甘味があるけど主張し過ぎないから
食べやすい♪
全粒粉や大豆、チアシードなど10種類以上の原材料が入ってるから
プチっとした食感ともちっと感も出てる♪
食感だけじゃなく
味も美味しいから
飽きずに食べられる(´▽｀*)
しかも腹持ちが良い！！
お昼に2つ食べたら15時のおやつは
ナッツつまむくらいで十分な満足感がある(*^。^*)
続けるにはやっぱり味って大切だもんね！
因みにプレーンとチョコは1袋に1つだけど
メープル味とシナモン味は1袋に2つ入ってるよ♪
どうやって届く？保管方法は？
BASE BREADは
常温で届くよ～(´▽｀*)
そして保管も常温でOK♪
一般的に低糖質のパン（※）って冷凍保管が多いから
常温で買い置きできる
BASE BREADって嬉しいよね(^o^)丿
なので夫は職場の引出に残業した時の夕食として
数個ストック持っていってる(笑)
※日本食品標準成分表2015年版（七訂）より、ロールパンとの比較（同量）。
消味期限は届いてから約1カ月あるよ★
嬉しい無料プレゼント
継続コースを申込したとき
商品代金20％ＯＦＦだけじゃなく
抹茶味のクッキーが
1袋ついてきたよ～(´▽｀*)
甘すぎない大人の抹茶味で好き♪
大豆風味の香ばしい香りがする～(^o^)
一口サイズで厚みが4ｍｍほどの
クッキーが14枚前後入ってたよ！
効果的な取り入れ方
1日3食ぜんぶ置き換えるんじゃなくて、
3食のうち1食を
BASE BREADにかえるだけでOK♪
バランスの良い食事を1日1回とる事で
栄養のベースづくりをサポートしてくれるよ(´▽｀*)
私はお昼にBASE BREADを2つ
職場に持っていって食べてる(*^。^*)
実はママ友にも教えたら美味しい！！ってなって
職場のママ友と2人で毎日BASE BREAD生活(笑)
ママ友はアレンジ上手で
プレーンをスライスして間にレタスやチーズ、ハムを挟んで持ってくるよ！
これがすごく美味しそうなんだよね(≧◇≦)
BASE BREADプレーン味に
クリームチーズ+ミックスナッツ+メープルシロップ♪
口コミ集めてみたよ
良い口コミ
満足度が高い
朝からタンパク質を用意して、摂取するのが、面倒なので、気軽にサクッと食べられて、なおかつ、糖質も高すぎず、PFCバランスが取りやすいので、便利だと思います。
無理して食べる感がなくて、美味しいので、菓子パンを食べてる手軽さで採れるのがありがたい。
（40代男性）
意外なボリューム
何にでも合わせやすい。完全食(※)だから罪悪感なく食べられるし時短にもなっていい♪
（20代女性）
※栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
美味しくて満足してます。
チョコブレッドを食べると栄養バランスが整っている為か、他の物を食べたいと思わなくなり これ一つで充分お腹が満たされます。
いつもお鍋を食べると甘いものが食べたくなり、ついお菓子やデザートを食べてしまうのですが、その食べたい欲がないです。
また、毎日サプリをとっても疲れて口角炎ができやすい体質なのですが それができにくくなり大変嬉しいです😄
これからも定期購入します😄
（30代女性）
悪い口コミ
う～ん。人それぞれ
あんまり美味しいとは思えなかった。
（30代男性）
味に工夫が必要
栄養がとれて、ダイエットにもよさそうですが、味にもう少し食べやすい工夫が必要かと思いました
（50代女性）
良い口コミも悪い口コミも両方あった！
でも味覚って人それぞれだから合う合わないがあるのかもね(;^ω^)
ま、私は好きな味と食感だけど♪
継続コースって縛りがある？
継続コースが一番安く買える方法だよ
でも継続コースってだけで不安になるのは私だけ( ;∀;)？
- 味が自分に合わなかったらどうするの？
- 量が多すぎて食べきれなかったら？
- 最低でも何回は頼まないといけないってあるの？
- 解約ってどうするの？
っていう不安がいっぱいではじめは楽天で買ってみたんだよね。
でもね、
継続コースでも数量の変更はすぐ出来るし、
次の配送日の変更もマイページから簡単にできた(´▽｀*)
解約・休止はマイページで数量を「0」にすれば良いだけ♪
縛りなんてなくて
2回目からお休みもOK
(*^。^*)
はじめから公式サイトで買えば良かった！
継続コースの申込方法
公式サイトを開くとスタートセットがあるよ(*^。^*)
（→BASE BREADの公式サイトはこちら）
1．3コースあるうちから好きなものを選んで「カートに追加」をクリック
2．数量変更ができるから好みの数量を設定して「レジに進む」をクリック
3.下記の画面になるので「フォームを入力」をクリック
（Amazonアカウントの情報で登録したい人は「Amazon pay」をクリック）
4.必要事項を入力して「ご注文を確認する」をクリックして、
入力内容に間違いがなければ「ご注文を完了する」をクリック！
後は届くのを待つだけ(´▽｀*)
私の場合、3日くらいで届いたよ(´▽｀*)
注文によっては発送まで5日程度かかる場合もあるみたい
いつ届くのかはっきりさせたかったら日時指定すると良いよ(^^♪
私に起きた変化
平日のお昼をBASE BREADに切り替えて約1カ月半(^^♪
体重がドーンと落ちたり、
急にお腹がぺったんこになったりはしてないけど
顔のラインがシュッと
したんじゃない！？って
褒められちゃった♪
（よく噛むからそれが良いのかも！）
夫に至っては
今までカロリーをとり過ぎてたんだろうね(;^ω^)
体重が1.3ｋｇ減！
体重の数字よりも体のラインが良くなった気がする。
でも、一番効果を上げるためには
一食をBASE BREADに置き換えるだけじゃなくて
カラダを動かす事も必要だよ♪
せっかくの高タンパク質だから筋力UPさせるのに抜群！！
家族の為にも自分の為にも
お互い健康でいたいね(´▽｀*)
興味がある方はチェックしてみてね♪
